www.youtube.com 0:00 今この瞬間から人は変われる 1:18 傷つかないために、人はできない理由を作り出す 3:32 「自分を変える」には禁止エリアへ一歩踏み出す 4:22 人間の悩みは全て人間関係である 6:16 他人の期待を満たすために生きてはいけない 8:31 役に…