【要約】嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え【アドラー心理学/古賀 史健】

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0:00 今この瞬間から人は変われる

1:18 傷つかないために、人はできない理由を作り出す

3:32 「自分を変える」には禁止エリアへ一歩踏み出す

4:22 人間の悩みは全て人間関係である

6:16 他人の期待を満たすために生きてはいけない

8:31 役に立っていると思えたときに自らの価値を実感できる

9:56 他人に貢献するのは自分のため

11:43 嫌われる勇気

12:01 END